Groundcherries , (斗篷醋栗或poha ) ,生

每 100 克

水 (克 )85.4
热量 (大卡 )53.0
热量 (千焦 )222.0
蛋白质 (克 )1.9
总脂肪 (克 )0.7
灰份 (克 )0.8
碳水化合物 (克 )11.2
钙 (毫克 )9.0
铁 (毫克 )1.0
磷 (毫克 )40.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )11.0
硫胺素 (毫克 )0.11
核黄素 (毫克 )0.04
烟酸 (毫克 )2.8
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )36.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )720.0
胆固醇 (毫克 )0.0